A minőségi alvás nagyobb hatással van egészségünkre, mint bármely más tényező, ezt a tényt azonban gyak ran hajlamosak vagyunk elhanyagolni. A kutatások kimutatták, hogy ma az átlagember 20 százalékkal alszik kevesebbet, mint egy évszázaddal ezelőtt, és rendkívül magas azoknak az aránya, akik valamilyen altatószert használnak.

Minőségi pihenés                                    

Pihenés és ellazulás a legfontosabb lépés e rohanó világban lévő stressz csökkentéséhez.  Nikken neves a wellness iparban a forradalmi technológiájával való betöréséről,